Nordic Walking – der Sport für Jedermann!

Nordic Walking ist die Zauberformel für Fitness, Gesundheit und eine Top-Figur! Erlernen oder verbessern Sie, gemeinsam mit dem Junior-Chef Gerhard, den speziellen Bewegungsablauf. Gerhard ist geprüfter Nordic Walking-Instructor und bringt selbst Bewegungsmuffel in die Gänge. Egal ob Idealgewicht oder ein paar Pfund mehr, ob trainiert oder „eingerostet“, ob Experte oder Anfänger – Nordic Walking ist der Sport, der auch Ihre Lebensqualität steigert.

Einfach Klasse!
Während einer Stunde Nordic Walking verbrennen Sie bis zu 400 Kalorien. Das ist doppelt so viel, wie beim normalen Wandern. Arme und Beine übernehmen den Schwung der Bewegung und entlasten Wirbelsäule und Gelenke.
Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur werden gestärkt.
Das ist einfach Klasse! Machen Sie mit!